Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
dngis
Journal
dngis's Journal
dngis's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 72
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
01 March 2024
Weigh-in:
228.0 lb
lost so far:
14.6 lb
still to go:
29.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.6 lb a week
11 October 2023
Weigh-in:
215.6 lb
lost so far:
26.9 lb
still to go:
17.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 1.1 lb a week
26 July 2023
Расход сегодня вышел 7400 ккал🤷🏻♂️
(11 comments)
26 July 2023
102 км по горной аждарии на велосипеде. А потом люди не верят что я так сохну :(
(2 comments)
14 July 2023
Для начала сдал анализы. Поправил дефицит витамина д, магния, железодефицит. Поработал над щитовидкой. Гормональный фон восстановил в общем. Тестостерона энантат по 250 мг в неделю. убрал весь пищевой Мусор.начинал с 3000 ккал, плавно снижал, минимум2,5
(84 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
dngis's weight history
view complete history