Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
157.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
2091 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 126.38g | Carb: 126.24g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Рот Фронт Конфеты Коровка, Курага. Lunch: Изюм (без Косточек), Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Баклажан, Болгарский Перец, Картошка Печеная, Мираторг Шашлык Куриный. Dinner: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Лидский Квас Хлебный, Яйцо Куриное, Mondoro Brut Мондоро Вино Игристое Брют Белое. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|