Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2021:
|
2216 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 242.83g | Carb: 162.20g.
Pre-Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Молоко Низколактозное 0,05%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Молоко Низколактозное 0,05%. Breakfast: Творог Мягкий 0,1%, Danke Сыр Эдам, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Карпаччо из Мяса Птицы, Грудка Куриная Отварная. Second Breakfast: Лента Картофель Айдахо, Картофельное Пюре, Карпаччо, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Кетчуп Томатный Хайнц, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|