Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
200.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 81.30g | Carb: 137.26g.
Breakfast: AH Verse Pasta Tagliatelle , Sperziebonen, Zalmfilet. Lunch: Medjool Dadels, AH Volle Franse Kwark. Dinner: Courgette (met Zout, Gekookt), Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Volle Franse Kwark, Gekookt Ei, AH Wortel Tortilla. Snacks/Other: Lindt Excellence Orange Intense, Witte Tafelwijn. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
 Comments
Zo, een week later, 1 kilo kwijt. Niet juichen want als ik weer “gewoon” ga eten zit die er zo weer aan. Ik ben chronisch moe. Val om 17:00 in slaap. Om 10:00 naar bed en om 8:00 moe wakker.
26 Apr 21 by member: volgendjaar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volgendjaar's weight history
|