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Bom dia! Primeiro quero agradecer a todos que enviaram mensagem e responderam ao meu desabafo, muito obrigada, e desculpem por não agradecer antes, eu li, porém não consegui agradecer, pois estava viajando e pouco acessei a internet. Quanto as férias, foram ótimas, casamentos tudo perfeito, eu comi, mas não me excedi em nada nos primeiros dias eu eliminei peso e fiquei com 48,9, mas lógico que depois com coisinhas daqui e dali e sem anotar e de tpm, fui parar em 51,2, graças a Deus já estou voltando ao normal, mas ainda temos uma semana de férias em casa, então desejo a todos uma semana maravilhosa, e pra mim digo comporte-se rsrsrsr!!! Bjosss!!!
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112.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 March 2014:
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1116 kcal
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Fat: 31.74g | Prot: 44.75g | Carb: 166.12g.
Breakfast: Mel, Catupiry Requeijão Cremoso, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Bauducco Torrada Multi Grãos. Lunch: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Hamburguer de Peru, Feijão Vermelho, Arroz Branco, Farofa, Alface. Snacks/Other: Mel, Catupiry Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multi Grãos, Molico Leite Desnatado, Banana-Maçã, Maçã, Mamão Papaia. more...
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1744 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours, Housework - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 2.4 lb a week
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