|
Я вернулся.
|
228.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
2582 kcal
|
Fat: 95.21g | Prot: 120.73g | Carb: 312.01g.
Breakfast: Карамель, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Сывороточный Протеин 80%, Молоко 3,2%. Lunch: Гренки Домашние, Слобода Майонез, Рисовый Суп с Курицей, Перловка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Карамель. Snacks/Other: Карамель, Мерлетто Конфеты Никея, KDV Конфеты Глэйс, Snickers Snickers Криспер, Семечки. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iskra909's weight history
|