Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
141.5 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2021:
|
747 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 32.51g | Carb: 58.29g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Жареное Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. Snacks/Other: Агуша Молоко 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Phaqel Z's weight history
|