Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
156.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 76.15g | Carb: 77.25g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Стародворские Колбасы Вязанка со Шпиком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Печень Говяжья, Макароны Отварные. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Flyas's weight history
|