K.Schatz's Journal, 04 January 2021

Любить себя предлагаю с вкусного завтрака 😊  

Можно с любой части тела начинать. 

Подарите себе подарок какой-нибудь, вот о чем вы давно мечтали, но жопились?)  

DP, вот с этим никогда не грешу 😊 тут себя балую 

Ilkaeva68, как-то себя принимаю, но страстных чувств не питаю 🤔 всем и вся, а себе в последнюю очередь... это косяк, а как убрать - 🙄  

Eat_yummy, блин, кофемашину хочу, муж дарит на нг, только выбрать нужно, какую хочу, а меня уже жаба давит 😒 смотрю, девочки себя балуют, а я только мечтаю, как бы такой скилл прокачать (( 

меньше жрать...это я себе 😂😂😂 

Представьте, что вы похудели. И сходили к косметологу, парикмахеру, на маникюр- куда вам хочется, и ощущаете себя красивой и счастливой. а теперь спросите себя- что, кроме внешнего, изменилось? это же по прежнему вы, с вашим умом, с прошлым, с опытом и умениями. Изменилось только ощущение счастья. Попробуйте воспроизвести его в душе, признать, что сами вы не только и не столько внешнее, но и внутреннее, которое менее изменяемо. Ну и если это внутреннее захочет каких-то внешних проявлений и изменений- так почему нет? Удачи вам 

Купите себе дорогое платье на 3 размера меньше и идите к цели 

K.Schatz не, то подарок мужа, а вы для себя любимой сами сделайте, это совсем другой уровень, особенно когда жопишься на что-нибудь, а потом себе позволяешь эту хотелку, сразу королевой себя чувствуешь))))  

Подарок мужа тоже прекрасно сработает! Выбирайте ту, что по душе, не глядя на ценник! И потом каждый день будете наслаждаться.  

отказаться от самокритики и сравнения себя с другими в их пользу.  

В моем понимании любовь к себе - это действие. Все, что вы делаете себе во благо - и есть проявление к себе любви. Любовь к своему телу - это не стоять и убеждать себя, в том что у вас очень милый целлюлит (например) и вы себя любите - это делать упражнения и массажи, которые помогут от него избавиться. Есть вкусную и здоровую сбалансированную пищу в основном, чтобы Хорошо себя чуствовать, которую вы хотите и едите потому, что любите, а не потому что надо. И баловать себя тем, что любите больше всего из «вредного» конечно тоже) Делать любимые упражнения, заниматься творчеством и чем-то для души. Все созидательное, что вы для себя делаете - это и есть проявления к себе любви. Могу ошибаться, для каждого любовь к себе проявляется по-разному. 

А начать можете как раз с упражнений. Могу вам посоветовать vvprofitness в ютубе, у неё очень много коротких тренировок, которые именно умные и продуманные, бережные и при этом эффективные. Это 15-30 минут чистой любви к себе, проведённых на коврике. Ни с чем не могла заниматься никогда, а с ней - сплошное удовольствие) 

я как то подумала, что любить себя - это относиться к себе как к своему ребенку (которого мы любим и желаем ему добра аксиомно), кормить себя, как его, одевать, занимать, развивать, прививать полезные привычки 

знаете,у меня в последнее время столько всего в голове насчёт принятия себя. я почему-то думаю,что все зависит от красоты(меня в данном случае), хотя я всегда ориентируюсь только на качества человека,его искренность,взаимопонимание. Почему же я не могу себя принять? Кстати,состояние веса очень влияет для меня. В своём комфортном весе я чувствую себя очень уверенно 

Девочки, спасибо всем за советы! Не ожидала такой поддержки ☺️ От самокритики давно отказалась и не ругаю себя за оплошности. Dashka_ch_, тут Любовь к себе - это не про внешность даже, больше как-то про заботу что ли, nathings, соглашусь с вами. Насчёт еды и тренировок - тут тоже у меня все по любви. Проблемы начинаются, когда нужно для себя время выкроить🤷🏻‍♀️ Сижу в декрете, «своих» денег нет, и жмусь на все, хуже всего, когда муж уже начинает говорить моими же словами «у тебя же ещё есть... мы же недавно покупали тебе...», когда я предположительно вопрошаю о покупке 🤦🏻‍♀️ Levlove, согласна, нужно действие, тут одними размышлениями и уговорами себя не отделаешься 🙂 спасибо, тренировочки гляну ПростоАллапохудела, вы чертовски правы! Нужно мне применить эту философию! Eat_yummy, вот хочу пижаму атласную, дорогую такую... пусть будет следующим шагом! Ilkaeva68, а вот кофемашина пусть будет первым 😌 с этого и начну. Хватит, уже просто точка невозврата какая-то, пора учиться себя любить 😣  

K.Schatz отличных вам покупок🌹балуйте себями вам понравится)))  

Eat_yummy, спасибо! И вам успехов во всём-всём 🤗🌷