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Diet Calendar Entries for 29 December 2020:
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1332 kcal
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Fat: 30.54g | Prot: 90.72g | Carb: 182.41g.
Breakfast: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Café com Leite e Açúcar, Pasta de Amendoim, Bimbo Rap10 Fit. Lunch: Cebolinha Verde, Tomates, Alface Americana, Feijão Fradinho Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Feijão Fradinho Cozido, Tomates, Alface Americana, Purê de Mandioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia em Flocos, Bananas, Bananas. more...
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2604 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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