|
На ужин - ленивые чебуреки из тортильи
Diet Calendar Entries for 25 December 2020:
|
1914 kcal
|
Fat: 95.74g | Prot: 103.64g | Carb: 160.82g.
Breakfast: Di&Di Джем Малиновый, Очищенные Семена Подсолнечника, Лента Сыр Великолукский Гойя 40%, Лента Багет Французский, Творог 5%, Чай с Молоком, Молочный Городок Йогурт 3,2%. Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Победа Конфеты Мишка в Лесу, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Barilla Макароны Отварные, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Чай, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Mission Deli Тортилья, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины и Свинины, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Haas Шоколадная Глазурь, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Капучино, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2272 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Watching TV/Computer - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Эллипсоид - 30 minutes. more...
|
|
 Comments
А как лепили края, чтобы мясо не вываливалось??
25 Dec 20 by member: LiliBrik
|
смазывала края водой и потом крепко прижимала и жарила на низком жаре!
25 Dec 20 by member: gosinspektor1331
|
Очень аппетитно!!! Прямо захотелось!!!
25 Dec 20 by member: lepetuha1312
|
А готовили в духовке, я правильно поняла или на антипригарной сковороде?
25 Dec 20 by member: lepetuha1312
|
Очень красиво и аппетитно выглядит 👍😋
25 Dec 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Lepetuha1312 - Жарила на антипригарной сковороде под крышкой!
25 Dec 20 by member: gosinspektor1331
|
Ирина Чапчикова - спасибо!
25 Dec 20 by member: gosinspektor1331
|
26 Dec 20 by member: lepetuha1312
|
26 Dec 20 by member: zalya1012
|
Девочки🙂, кому уже есть 18 и кто следит за фигурой и хочет похудеть или просто научиться правильно питаться!!! Приглашаю вас к себе в бесплатный чат. Девченки у нас реальные, дружные, мотивашку обещаю🤗. Предлагаю готовое меню, рецепты на выбор, тренеровки, кому интересно. Пиши мне в вайбер по номеру 89048380981.
26 Dec 20 by member: LianaMart
|
Приглашаю всех желающих !!! В бесплатный чат правильного питания.Здесь вы узнаете о полезной информации, много ПП рецептов, активное общение. С нашей помощью вы похудеете до желаемых результатов.Пишите в Ватсап 89050633741
26 Dec 20 by member: филлалель
|
Приглашаю всех желающих !!! В бесплатный чат правильного питания.Здесь вы узнаете о полезной информации, много ПП рецептов, активное общение. С нашей помощью вы похудеете до желаемых результатов.Пишите в Ватсап 89050633741
26 Dec 20 by member: филлалель
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
26 Dec 20 by member: kat557
|
|
Other Related Links
Members
|
gosinspektor1331's weight history
|