Добро пожаловать на мою страничку.
В процессе похудения испробовала и белковые диеты, и буч, и подсчёт калорий, и всякие спортивные марафоны...
В итоге пришла к кето питанию.
Питаюсь в основном OMAD и периодически устраиваю дни голода. С апреля месяца на таком питании и без срывов. Очень-очень нравится и очень-очень вкусно!!!