Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
156.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 62.48g | Carb: 150.19g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чай. Lunch: Каждый День Сироп Кленовый, Йогурт Домашний, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом . Dinner: Индолина Шея Индейки, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Перловка Отварная. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|