Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
150.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 58.46g | Carb: 254.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Варенье тыквенное, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Белый Хлеб. Dinner: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Холодец, Картошка Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K o t's weight history
|