Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
156.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 62.85g | Carb: 121.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Идеал Масло Подсолнечное, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Mixbar Фундук Жареный. Dinner: Салат Овощной, Вятушка Сметана 18%, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Яблоко, Mixbar Фундук Жареный. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bazalim's weight history
|