Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
158.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 91.72g | Carb: 104.59g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Рис, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Морковь, Помидоры. Dinner: Алтайская Буренка Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Арахис. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|