Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
160.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 120.18g | Prot: 124.40g | Carb: 109.45g.
Breakfast: Персики, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, Увелка Хлопья Рисовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Запеканка с Персиками Моя. Lunch: Персики, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, ВкусВилл Форель Радужная. Dinner: Agama Королевская Креветка, Кальмар в Деревенской Сметане, Гречка Отварная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
baaaaams's weight history
|