Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 42.67g | Carb: 183.39g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленный, Багет, Nestle Кит Кат Мини, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Лента Хлеб Славянский. Lunch: Салат Овощной, Вареники с Картошкой. Dinner: Балтика Пиво Балтика 7, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Цикорий с Молоком, Меридиан Мидии в Рассоле, Яйцо-Пашот, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Flyas's weight history
|