Tłuszcz ok 23%
|
201.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
1930 kcal
|
Fat: 120.04g | Prot: 87.17g | Carb: 138.68g.
Breakfast: Cukier, Pomidory, Ogórek Małosolny, Bystry Kiełbasa Wiejska Pieczona, Jajko, Cebule, Masło. Lunch: Bystry Parówki Delikatesowe Extra. Dinner: Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Snacks/Other: Chleb, Grycan Lody Czekoladowe, Borówka Amerykańska. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djtarpan's weight history
|