adryano108's Journal, 26 July 2020

bora bora domingao.....

Diet Calendar Entries for 26 July 2020:
2498 kcal Fat: 82.68g | Prot: 79.58g | Carb: 359.69g.   Breakfast:  Café com Açúcar,  Mandioca, Della Nonna Pão de Queijo. Lunch: Urbano Arroz Integral,  Beterraba Cozida, Aurora Linguiça Toscana,  Mandioca Frita, Kicaldo Feijão , Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego. Dinner:  Abobrinha Refogada,  Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado, Urbano Arroz Integral. Snacks/Other:  Lima, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Santa Clara Ricota Fresca, Kim Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa, Trufa de Chocolate. more...
2215 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 50 minutes, Samsung Health - 22 hours and 10 minutes. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



adryano108's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.