Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
205.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2020:
|
684 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 71.55g | Carb: 29.60g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кокосовое Молоко, Кофе, Сыр Тильзитер, Молоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Elevenses: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Afternoon Tea: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Томатная Паста, Лук, Морковь, Кабачок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex290591's weight history
|