Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 76.03g | Carb: 222.13g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Жареные Кальмары, Беринг Печень Трески, Изюм (без Косточек), Healthy Origins Органическая Спирулина, Лактовит Пробиотик Ацидофильный. Lunch: Сушеное Манго, Беринг Печень Трески, Суперсуп Суп Грибной с Вермишелью. Dinner: Лактовит Пробиотик Ацидофильный, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Финик, Сыр Гауда, Ветчина, Изюм. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|