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Brownie vapt-vupt (LC) minha mãe estava com vontade de comer brownie, então fiz um low carb pra ela não sair muito da dieta. Hoje fiz um instagram para postar todas as receitas que fizer durante minha dieta lc. Quem quiser dar uma olhada é @lowcarb_livro
Diet Calendar Entries for 28 May 2020:
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851 kcal
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Fat: 50.32g | Prot: 79.95g | Carb: 15.90g.
Breakfast: Café, Café, Ovo. Lunch: Almeirão, Soya Óleo de Soja, Ovo, Vagem Cozida. Dinner: Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Other: Café, Café, Chá (Infusão), Café, Café, Chá (Infusão), Café, Café, Chá (Infusão). more...
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2215 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
28 May 20 by member: Jan Sant'Anna
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@Jan Sant'Anna muito obrigada 😃👍
28 May 20 by member: Lawliet (L)
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28 May 20 by member: jujuzitaah
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Eu vou fazer tbm .. para este fim de semana
28 May 20 by member: Chris Lentz
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Nossa, tá com a cara muito boa!! 🤤🤤
28 May 20 by member: Aline Junger
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gostei da página do insta!!!! Parabéns
28 May 20 by member: vdantas
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28 May 20 by member: Ellyfithit
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28 May 20 by member: gi gesuato
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@jujuzitaah muito obrigada
28 May 20 by member: Lawliet (L)
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@Chris Lentz minha mãe gostou muito(comeu dois pedaços kkk) eu ainda estou em jejum só vou experimentar amanhã.
28 May 20 by member: Lawliet (L)
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@Aline Junger minha mãe disse que ficou muito bom.
28 May 20 by member: Lawliet (L)
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@ vdantas muito obrigada! 🥰😃👍
28 May 20 by member: Lawliet (L)
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Tem mais receitas no intagram: @lowcarb_livro RECEITA:Brownie vapt-vupt low carb Ingredientes 6 colheres de sopa de cacau em pó Adoçante à gosto(use o de sua preferência) 1 xícara de farinha de amêndoas (ou outra low carb) 100 g de manteiga derretida 3 ovos grandes Numa tigela misture todos os ingredientes secos (Adoçante culinario, farinha e chocolate); Derreta a manteiga sem deixar ferver; Bata os ovos levemente com um garfo; Despeje aos poucos os ingredientes molhados (ovos e manteiga) na tigela dos secos; Misture bem até formar uma massa; Despeje numa forma retangular untada até ficar uniforme; Coloque no forno médio pré aquecido por 25- 30 minutos.
28 May 20 by member: Lawliet (L)
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28 May 20 by member: Rod Pinheiro
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Que brilho lindo ! Vou seguir lá ♥️ . PS : lindo você cuidando da sua mãe 👏🏽
28 May 20 by member: DeahFitness
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@Rod Pinheiro muito obrigada!
28 May 20 by member: Lawliet (L)
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@DeahFitness Muito obrigada flor! Vou fazer login e seguir o pessoal lá também.
Eu quero que ela também esteja sempre saudável, afinal amo demais minha mãe 🥰(#clichê)
28 May 20 by member: Lawliet (L)
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Ah, sei.... Law, Law...; )
28 May 20 by member: chuchudocinho
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Já estou te seguindo lá no insta 😉
Obrigada pelas receitas
28 May 20 by member: Sheila Ponte
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@chuchudocinho minha mãe achou ótimo, mas acho que vou comer um pedaço mais tarde pra abrir minha janela... (ainda estou em jejum). Grande abraço!
29 May 20 by member: Lawliet (L)
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