Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
179.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2020:
|
1101 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 57.79g | Carb: 124.72g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Картошка Вареная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Суп рыбный. Dinner: Лента Огурцы Малосольные, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Чай, Картошка Вареная. Snacks/Other: Перекресток Огурцы Малосольные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Козельский Живой Йогурт Натуральный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K o t's weight history
|