Mie instan cuma 30 kkal, cocok dimakan ujan2 gini, diet tetep aman :D
Diet Calendar Entries for 01 March 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 161.44g | Carb: 165.33g.
Breakfast: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lunch: Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Nasi Merah, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Tahu Kukus, Nasi Merah, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Buah Pir, Fitmee Mi Instan Konnyaku Kuah Rasa Ayam Bawang, Jagung Rebus, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akhmad.azam's weight history
|