|
Satu hari lagi terlewati... Bersyukur buat setiap progres nya.
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
1962 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 191.14g | Carb: 203.13g.
Breakfast: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Gula Merah, Putih Telur Matang. Lunch: Brokoli, Daging Sapi, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bengkoang, Gula Merah, Tahu, Buncis, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng. Dinner: Pempek, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Snacks/Other: Pepaya. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rickjoe89's weight history
|