Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
187.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2019:
|
2396 kcal
|
Fat: 107.36g | Prot: 207.97g | Carb: 147.57g.
Pre-Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами, Кукурузные Чипсы , Рис Отварной, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Vici Лосось Слабосоленый, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Клубника, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Обезжиренный), Малина, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Grow Food Куриное Филе в Кляре. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|