Aliena Budaj's Journal, 16 December 2019

Брауни и маскарпоне🍓🍓

А еще я адаптировала тортик "3 ореха" под кето и испекла его в стакашке за 90 сек в микроволновке. Завтра покажу🤩

Diet Calendar Entry for 16 December 2019:
1919 kcal Fat: 157.14g | Prot: 82.19g | Carb: 41.37g.   Breakfast: Smart Миндаль, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Колбаса Краковская, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Омлет или Яичница, Малина, Galbani Сыр Маскарпоне. Dinner: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Паштет из Куриной Печени, Monini Оливковое Масло, Помидоры Черри, Цукини, Hortex Бобы, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...

83 Supporters    Support   

Comments 
🤤🤩 
15 Dec 19 by member: Tanya КТА
Алёна, а в духовке можно?  
15 Dec 19 by member: maran78
отпад! 
16 Dec 19 by member: h0neyda
Кето брауни?!!! 
16 Dec 19 by member: evagomel
здравствуйте, а рецепт можно?  
16 Dec 19 by member: натка2605
здорово. хочу попробовать 
16 Dec 19 by member: динара69
Ив духовке и в микроволновке в кружке можно, как оказалось🤩 Я молодец.  
16 Dec 19 by member: Aliena Budaj
А если маскарпоне смешать с кокосовым маслом и добавить немного ягод- это вообще бомба!  
16 Dec 19 by member: Aliena Budaj
аааааа, мне срочно нужен рецепт кето-брауни))) и три ореха тоже))) поделитесь, плиииз 
16 Dec 19 by member: nundik1
Алена ))) напишите рецепт) 
16 Dec 19 by member: evagomel
Кето-брауни есть в моей ленте за 26 сентября, но там я не заметила и миндаль дважды написала. Там все с бжук указано. А вечером напишу рецепт орехового, у меня он с черным какао- орео вариант. Сейчас иду доки делать, нет времени пост катать. Встретимся вечером😘 
16 Dec 19 by member: Aliena Budaj
+ 
16 Dec 19 by member: *Julia.*
Кето-брауни за 27 сентября. Проверила 
16 Dec 19 by member: Aliena Budaj
Спасибо!!!!! 
16 Dec 19 by member: evagomel
+ 
16 Dec 19 by member: murashova14
ждем ждем 😘😘😘 
16 Dec 19 by member: vera_little_things
Можно рецепт? 
16 Dec 19 by member: Maria Vdovina
Читаем комменты ниже!  
16 Dec 19 by member: Aliena Budaj
Есть коротенький рецепт брауни в духовке, 25 минут на +175С. Сейчас поищу.  
16 Dec 19 by member: Aliena Budaj

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Aliena Budaj's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.