almina_x's Journal, 20 June 2019

221.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 67.5 lb.    Diet followed N/A.

---

1915 kcal

Fat: 103.37g | Prot: 79.86g | Carb: 165.52g.   Breakfast: Yoğurt, Keten Tohumu, Peynirli Börek. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Şehriyeli Pilav, Hafif Tavuk Eti (Kavurma). Snacks/Other: Tadım Çekirdek, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Cheesecake, Mozaik Pasta. more...

2452 kcal

Activities & Exercise: nike - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...