Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
157.4 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 117.90g | Carb: 67.86g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Тёма Биолакт Кисломолочный, Свинина. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Бахетле Куриная Грудка Гриль, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Boombar Печенье с Шоколадом. Snacks/Other: Свинина Отварная, Мармелад. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Елена_К's weight history
|