|
Вот это фантастика! Помотало меня по мос. области , вот и результат
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 85.50g | Carb: 201.19g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Сырники на Гречневой Муке. Lunch: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки с Капустой и Зелёным Перцем. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), SPAR Овсяное Печенье, Яблоко Желтое. Snacks/Other: SPAR Десерт Тропиканка (Банан), Избенка Молоко Козье. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vera_little_things's weight history
|