Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 80.73g | Carb: 138.02g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Полянка Творог Деревенский 5%, Блины, Блинчики. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка, Лента Авокадо. Dinner: Капустный Салат, Салат Овощной, Этаж Хачапури по Аджарски. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Черешня, Киви, Киви. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
efremova74's weight history
|