APAbbas's Journal, 27 April 2019

Cardio com o namorado, sim!!! #fds

Diet Calendar Entry for 27 April 2019:
1568 kcal Fat: 57.89g | Prot: 129.13g | Carb: 132.39g.   Breakfast: Bom Destino Ricota Fresca de Búfala, Nutrata Whey Grego Maracujá, Mamão Papaia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Mrs Taste Mel Free, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne do Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Friboi Carne Moída Patinho, Sertanorte Queijo Meia Cura, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Other: Cenouras, Beterrabas, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Integralmedica Whey 100%, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Mundo Verde Mix Nuts, Nutrata Whey Grego Maracujá, Callebaut Nibs de Cacau, Dr. Sabor Palitos de Fibras Original, Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana. more...

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Comments 
Bom dia! Que ótimo ter esse apoio 👏🏻👏🏻👏🏻❣️😘 
12 May 19 by member: LCIbérica
Essa academia parece familiar. Fica na Barra?  
12 May 19 by member: LCIbérica
Oi, a academia fica em Campo Grande..É smart fit e todas elas se parecem, deve ser issi rsrss..obg😊😘 
13 May 19 by member: APAbbas
Olá, verdade! Parece muito com a do Conviva, na Avenida das Américas. Boa semana 😉😘 
13 May 19 by member: LCIbérica

     
 

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