Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
174.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 82.69g | Carb: 162.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ратибор Джем Лимонный. Lunch: Fazer Хлебцы Шведские, Мираторг Котлета Куриная с Картофельным Пюре. Dinner: ВкусВилл Кокосовая Паста, Куриное Филе, Сырники. Snacks/Other: Избенка Йогурт Фруктовый Персик Банан. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
askvio's weight history
|