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Due giorni di un nuovo, l'ennesimo, inizio dieta. Devo dire che qui da quando non ci sono stato mi sa che sono rimasto l'unico un po' su di peso, girovagando per la community ho visto fisici che rasentano la perfezione e comunque ben strutturati. Mi sa che di persone un po' più di peso qui non ce ne sono più, a parte me!
Diet Calendar Entries for 17 April 2019:
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2710 kcal
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Fat: 100.48g | Prot: 93.57g | Carb: 347.38g.
Breakfast: Caffè Espresso, Crema Pasticcera, Croissant o Cornetto, Caffè Espresso, Caffè Decaffeinato. Lunch: Carne Macinata di Maiale (Cotta), Suzi Wan Salsa Agrodolce, Ravioli al Vapore, Spaghetti di Riso (Cotti), Mulan Involtino Primavera. Dinner: Tesori del Cuoco Tortelloni con Ricotta e Spinaci. Snacks/Other: Valsoia Cono Gelato, Pizza Rossa, Kiwi, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Frutti di Bosco. more...
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3183 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 23 hours and 45 minutes. more...
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 Comments
Figurati. E' pieno. Don't worry
17 Apr 19 by member: marcomanca1
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tranquillo,teniamo solo un basso profilo pubblicando più cibo che muscoli mancanti..ma ci siamo😁
17 Apr 19 by member: darb3
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17 Apr 19 by member: FatFranca
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presente! è che noi cicciotti non ci facciamo le foto 😂😂😂😂
17 Apr 19 by member: DebhSozio
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17 Apr 19 by member: ЕленаШаламова
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ci sono ci sono, fidati! io per dirne una...
17 Apr 19 by member: vidafrenetica
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Ci siamo, ci siamo!!
Basta un po’ di perseveranza e tanta pazienza, prima o poi anche noi pubblicheremo i fisici palestrati e tonici!!
17 Apr 19 by member: francescavillano_
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Non temere pure io ci sono 🤣🤦🏻♀️
17 Apr 19 by member: jasmineb1997
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Sarei già dovuto essere 69,5kg da un paio di settimane. C'è sempre gente.
17 Apr 19 by member: alohaerba92
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Alessandro tranquillo.. sei in buona compagnia ( la mia..😬)
17 Apr 19 by member: LinfoAngy
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17 Apr 19 by member: Alessandro_Santarelli
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Ci sono anche io...altri 26 kg da perdere 😅
17 Apr 19 by member: giuliaAle89
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anche io con 10 kg da perdere
Noi semplicemente non ci mostriamo :)
18 Apr 19 by member: monfa83
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anche io, più voglio togliere il 6 dalla bilancia e più ogni volta conferma la sua presenza
18 Apr 19 by member: p*rita
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presente! ancora 30 kg da perdere
18 Apr 19 by member: angelxx84
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Io non segno più da mesi non posso stare dietro a questo programma....
18 Apr 19 by member: aniss_anisorik
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