Renkola's Journal, 17 April 2019

Kahvaltı 410kkal

Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
1163 kcal Fat: 58.52g | Prot: 56.56g | Carb: 105.37g.   Breakfast: Pınar Labne, Migros Norveç Parça Somon Füme (55g), Pınar Süt (200ml), Yumurta, Doğalsan Yulaf Unu, Yumurta, Pırasa, Kabak. Lunch: Pırasa Yemeği, Pınar Yoğurt, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). Dinner: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Soğanlar, Zeytinyağı, Yayla Yeşil Mercimek, Bulgur. Snacks/Other: Wasa Delikatess, Muz, FitNut Fıstık Ezmesi. more...

39 Supporters    Support   

Comments 
Günaydın Canım :) Afiyet Olsun :) 
17 Apr 19 by member: tulyy59
Günaydın Tünaydın Natalie’cim 😍 Şahane görünüyor her zamanki gibi 😃Ellerine sağlık afiyet olsun 😋 Omlet arası somon mu o?? Bir de sanki pırasalı omlet bu 🤤🤤😋 
17 Apr 19 by member: Petek.S

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Renkola's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.