Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
|
1719 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 96.18g | Carb: 194.92g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Фрутоняня Пюре из Яблок со Сливками. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Черемша. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Эколь Колбаски Полукопченые Охотничьи. Snacks/Other: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Пастила, Вареное Яйцо, Черемша, Мармелад, Мармелад, МКС Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Елена_К's weight history
|