Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
96.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 79.83g | Carb: 116.25g.
Breakfast: Яблоко, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Елизавета Хлебцы, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Альпен Гольд Шоколад Капучино. Lunch: Слойка с Творогом, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пиканта Вишневый Сироп, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dmu10's weight history
|