Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
135.4 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 67.50g | Carb: 78.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хлебный Дом Английский Завтрак, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, 6 Соток Огурцы Маринованные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Фрикадельки в сливочном соусе, Окей Картофель по Деревенски. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Суфле молочное, Маковый торт, Активиа Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Phaqel Z's weight history
|