|
Hazirsak gidebiliriz 👍🏻
Diet Calendar Entry for 02 November 2018:
|
3162 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 196.83g | Carb: 430.97g.
Breakfast: Migros Pirinç Unu, Namet Hindi Füme, Ultimate Nutrition BCAA, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Maydanoz, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık, Yumurta Beyazı, Yumurta, Eti Cicibebe, Fit Grains Pirinç Patlağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Marul, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Brokoli, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. more...
|
|
 Comments
02 Nov 18 by member: lostpoison
|
Dediğim yerden kap aldın mı savaş
02 Nov 18 by member: ayışığım
|
02 Nov 18 by member: ssawass
|
ayişiğin baktimda almadm bi ürün var oda biraz tuzlu 6 saate kdr sicak tutuyormuş şimdilik böyle idare ediyorum alistm zaten soğuk yemeğe çiğ yemeğe 😀
02 Nov 18 by member: ssawass
|
02 Nov 18 by member: lostpoison
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ssawass's weight history
|