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Diet Calendar Entry for 24 October 2018:
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2884 kcal
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Fat: 113.04g | Prot: 178.93g | Carb: 262.83g.
Breakfast: Suco de Cupuaçu, Melancia, Natural Life Farinha de Coco, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Bolo de Milho, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Scala Queijo Prato, Pão Integral, Tia Sônia Granola. Lunch: Farofa Temperada, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Farinha de Amendoas, Tirolez Queijo Prato, Pão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Natural Gurt Coalhada Adoçada Integral, Melancia, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tia Sônia Granola, Sadia Patê de Frango, Black Skull BCAA 2500, Ovo Cozido, Sementes de Linhaça, Mamão Papaia, Tia Sônia Granola, Valedourado Leite Integral. more...
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 Comments
Farinha de coco , para colocar em shake,fazer bolos ,pães ...etc
24 Oct 18 by member: Moniquelob
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