ayudasih's Journal, 26 July 2018

kenapa stuck terus sih:((((

115.3 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

726 kcal

Fat: 21.97g | Prot: 26.07g | Carb: 114.60g.   Breakfast: Kecambah, Wortel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam. Lunch: Telur Goreng. Dinner: Nasi Goreng. Snacks/Other: Jeruk, Pisang. more...

1604 kcal

Activities & Exercise: Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...