|
COMBATのタイムリース型プロテインのチョコレートミルク味、甘いけど美味しい
|
159.0 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 157.74g | Carb: 77.51g.
Breakfast: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, ゆで卵, チャンピオン プロテイン. Lunch: 紀文 糖質0g麺, 豚しゃぶ, トップバリュ キャベツの千切り. Dinner: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, セブンイレブン 寒天ゼリー. Snacks/Other: セブンプレミアム 厚切りビーフジャーキー, セブンイレブン あたりめ (24g), アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, セブンイレブン 寒天ゼリー. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GC8ver6's weight history
|