Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
152.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2018:
|
1810 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 127.54g | Carb: 179.79g.
Breakfast: Яичный Белок, Омлет или Яичница, Чай с Молоком, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Чай, Globus Горошек Зелёный, Хохланд Фетакса в Рассоле, Индейка Тушеная, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Краснобор Голень Индейки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яблоко, Обычные Блины. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Магнит Банан, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Помидоры, Урюк. more...
|
|
2489 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Bicycling (slow) - 11/mph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|