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Bom diaaaaa!!!!
Estou tão apertada com trabalho e tarefas em casa, que quase não estou entrando ... mas estou fazendo certinho a LC desde 19/02 ( qdo acabaram minhas ferias rsrs ).
Então!! Março! Quinta Feira! Nada melhor que iniciar uma nova meta e traçar objetivos para o mês. Que tal -5kilos até dia 30/03? Bora!!!!!!!!!!
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164.2 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 March 2018:
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833 kcal
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Fat: 53.27g | Prot: 73.97g | Carb: 15.40g.
Lunch: Repolho, Carne de Vaca Moída, Rúcula, Couve-de-Folhas. Dinner: Carne de Vaca Moída, Pepino (com Casca), Rúcula, Tomatinho, Alface. Snacks/Other: Queijo Meia Cura, Kefir de Leite, Café, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Sabor da Terra Semente de Chia. more...
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2475 kcal
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Activities & Exercise:
Air Climber - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Pilates - 55 minutes, Resting - 8 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 2.8 lb a week
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