Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
123.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2017:
|
1137 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 89.12g | Carb: 97.71g.
Breakfast: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Омлет с луком и кабачком. Lunch: Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Помидоры, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Кукуруза Вареная, Сливочное Масло. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофе с Молоком, Протеиновый Батончик "Strawberry". more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonaAlien's weight history
|