AlyonaAlien's Journal, 04 November 2016

Не знаю даже что уходит, учитывая, что я только лежу весь день и ем мало.

128.3 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

588 kcal

Fat: 23.28g | Prot: 69.84g | Carb: 24.37g.   Breakfast: Омлет с луком, Кофе с Молоком. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein. more...

1418 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...