AlyonaAlien's Journal, 16 September 2016

AlyonaAlien's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2016

129.0 lb Lost so far: 9.9 lb. Still to go: 13.2 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 16 September 2016:

834 kcal

Fat: 24.19g | Prot: 47.78g | Carb: 112.62g. Breakfast: Мёд, Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Виноград, Кофе с Молоком, Яблоки, Кефир 1%. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Кефир 1%. more...

1425 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 0.8 lb a week

Support

Comments

перед этим 2 дня кушали с парнем десерты всякие, типа штруделя с мороженным, конфетки, панкейки/блинчики с мёдом. кк не превышали, но и не выходили никуда из дома. Взвеситься забыла, но на вид казалось, что килограмма 2 наела. В итоге теперь не знаю, не могу оценить какой был толк от того, что я 3 дня питалась только яблоками и грушами(( но вес 58,5. Все эти дни мечтала об омлете)

16 Sep 16 by member: AlyonaAlien


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

AlyonaAlien's weight history

view complete history

AlyonaAlien's Journal, 16 September 2016

Submit a Comment

Other Related Links

Members

AlyonaAlien's weight history