AlyonaAlien's Journal, 08 May 2016

Вечерком после тренировки. Голодная ппц.

134.0 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 18.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

193 kcal

Fat: 3.35g | Prot: 8.19g | Carb: 39.21g.   Breakfast: Помидоры Черри, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачок, Грейпфрут. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...

2479 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 44 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...