|
23,9% de masse graisseuse (+2,3% depuis hier),
52,1% d’eau (-1,9%),
40,9% de muscles (-1,0%).
😟
Même poids, mais moins de muscles et plus de graisse…
|
135.4 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2024:
|
2025 kcal
|
Fat: 114.11g | Prot: 65.15g | Carb: 173.06g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Cristaline Eau de Source. Breakfast: Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Pâturages Riz au Lait, Pâturages Brique Affinée Fondante et Crémeuse. Dinner: Côte d'Or Chocolat Noir, Extrême Cône Trois Chocolats, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Supper: Royco Soupe à la Vietnamienne , Miel, Bénédicta Sauce Cocktail, Barilla Pesto Alla Genovese. more...
|
|
1941 kcal
|
Activities & Exercise:
Lecture - 13 minutes, Jeux télé de début de soirée - 1 hour and 48 minutes, Boucle du 21/06/2024 en fin d’après-midi - 19 minutes, 3 grilles de mots fléchés - 29 minutes, Réponse à un mail - 17 minutes, Sleeping - 8 hours and 50 minutes, Resting - 9 hours and 25 minutes, Jeux TV + Journal 13H - 2 hours and 25 minutes, A/R du 21/06/2024 vers Intermarché - 14 minutes. more...
|
steady weight
|